Sou formada em Educação Física há 12 anos, e atuo como Personal Trainer dês de então. Sou apaixonada pelo meu trabalho, meu objetivo é possibilitar que você conquiste sua saúde plena, através de pequenas mudanças de hábitos. E agora também de forma Online.
Treine com diversão! V12 é o único equipamento que trabalha movimentos tridimensionais de rotação da coluna e quadril SEM IMPACTO! Opção versátil e eficiente para sair da rotina e trabalhar o corpo por completo, ativando toda a musculatura corporal.
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PRINCIPAIS PONTOS TRABALHADOS
Equilíbrio, Desafio, Fortalecimento, Agilidade, Diversão e Cardio.
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TREINO EM GRUPOS
Nessa modalidade um personal atende no MÁXIMO 4 ALUNOS em simultâneo, cada um com seu próprio treino. Dentro deste plano também há a opção de TREINO DE 30 MINUTOS, para você que não tem tempo mas não quer deixar de treinar.
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Na Gym Time nossos profissionais são capacitados para melhor lhe atender. Avaliação física e mudança de treino a cada dois meses fazem parte do pacote.